Det 21. århundre har sett en økende popularitet når det gjelder trening over hele verden. Zimbabwe er intet unntak, da folk blir mer og mer informert om de fantastiske fordelene som følger med en jevnlig treningsrutine. Å delta på et treningssenter regelmessig er en flott måte å holde seg aktiv på, opprettholde god helse, trene kroppen, gå ned i vekt; det tilbyr også sosiale fordeler som å møte nye mennesker. Det er mange flotte treningssentre/gyms rundt i byen Harare, ettersom det er et voksende marked for folk som søker strukturert trening og steder der de kan få tilgang til maskiner og et støttende miljø. Her viser vi frem noen flotte treningsstudio og treningssentre som vi anbefaler. Oxygen –Joina City Ved en tid da mange bedrifter pakket sammen og flyttet til villaområdene og til perifere kjøpesentre, har noen blitt i byen og fått det til å fungere. Oxygen er et treningssenter som ligger på tredje etasje på Joina City kjøpesenter. Det har vært åpent i 5 år nå, og det ligger beleilig til for å betjene den arbeidende befolkningen. Det er perfekt for folk som ønsker å stikke innom for en rask treningsøkt før de drar på jobb eller ved dagens slutt før de drar hjem. Oxygen er et plettfritt senter som tilbyr studiospace, der medlemmene har aerobics, Zumba og andre gruppesesjoner. Det er en kardioseksjon og en vektseksjon, der kroppsbyggere kan trene, samt et spinnrom. Vi liker Oxygen fordi medlemmene ikke trenger å bekymre seg for parkering; de har tilgang til Joina City parkeringshus. Deres maskiner er stilige og moderne, garderobene og badene er rene og romslige; de er utstyrt med badstuer, hårfønere for damene og sikre skap. I tillegg til treningsklassene er det erfarne trenere som kan veilede deg hvis du ønsker spesialisert trening som vekttapprogrammer og massasje er også en ekstra tjeneste som tilbys. Åpningstider Mandag - Fredag 05:30 til 20:00, Lør Innovere høytytelsessenter Innovate Sport og Health er en allsidig klinikk for kroppen. Dette treningssenteret tilbyr en rekke holde-se-selefs-løsninger for enkeltpersoner eller grupper som ønsker å forbedre fysikken sin. Medlemmene har tilgang til innendørs treningsfasiliteter for aerobics, Pilates, Zumba, Vektløfting og Kardiotrening. Innovate tilbyr også utendørsfasiliteter for løpetrening og svømming; det er et 25 meter oppvarmet basseng som er tilgjengelig hele året. Det er fotball- og rugbybaner tilgjen Elementer for spill, og det er godt vedlikeholdte tennis- og volleyballbaner. Innovate-teamet handler om riktig passform for dine behov; derfor er det interne trenere tilgjengelige fra Bocia, Svømming Begynner, oppfrisker, og Konkurransesvømmere, Vekttap, Martial Arts trening, Basketball, og Vekter til Kroppsrehabilitering. Det er også jevnlige klasser som er åpne for de som bare ser etter total kroppsfitness. Innovate gir et perfekt miljø for gruppesportsdager, teambygging arrangementer samt morsomme dager for klubber og bedrifter. Innovate er åpen 7 dager i uken på Mutual Gardens, Emerald Hill Kropp Aktiv Gym Body Active Gym ligger på Borrowdale Racecourse. Det er et stort fullt utstyrt treningsstudio som betjener et bredt spekter av klientbehov. Det er flere treningsklasser tilgjengelig, inkludert; Yoga, Upbeat Pilates, Taebo, Spin, Zumba blant andre. Gymmen har en boksering for de som ønsker å ta boxercise, en unik trening som kan tone den øvre kroppen og er ideell for de som begynner med boksing. Andre flotte funksjoner som tilbys inkluderer tilgang til et basseng pluss badstue og damprom i badene. Det er flere medlemskapstilbud tilgjengelig, som Pensjonsalder, studentpriser, Select Facility tilgang (Boksing eller Basseng) Body Active er en overordnet merkevare som har etablert en alt-i-ett butikk. På komplekset vil kundene finne Body Active Sports Shop, for all Sportsklær, og treningsutstyr. De har holdbare merker og lager ideelle produkter. Det er en matutløp i lokalene, Pizzazz Pizza, som tilbyr et godt utvalg av nylig laget sunne måltider for helsebevisste. (Glutenfri, lavkarbo, høy fiber osv.) Til slutt er det et skjønnhetsspa, for de kundene som ønsker å trene og få skjønnhetsbehandlinger samt totalt utseende. Det tilbyr ansiktsbehandlinger, massasje og Neglebehandlinger. Eve's Fitness Studio De sier å bli med i et treningssenter vil holde deg sunn og utvide ditt sosiale miljø. Dette faktum er sant på Eve's Fitness Studio. Det er et treningssenter hovedsakelig åpnet for damene. Ved å samle kvinner fra alle samfunnslag med et mål om å ta ansvar for kroppene sine og utseendet deres; Eve's er et sted for inspirasjon. Dette treningssenteret drives fra ZB Bank Sports Club i Vainona. Gymmet tilbyr to vanlige klasser daglig, og månedens tidsplaner er roterende i naturen ettersom ulike disipliner blandes sammen for å gi medlemmer total fitness. Alle klassene tas av sertifiserte instruktører, klassene inkluderer; Eves Step, Cardio Klasser, Zumba, Boxfit og Eves H.I.I.T. Den populære delen av treningsstudioet kalles Mancave, stedet hvor damene tar på seg alvorlige oppgaver, for de som følger et personlig treningsregime og forfølger spesifikke mål. Medlemmene har også tilgang til sportsklubbens løpebane, og når været er fair, holdes noen klasser utendørs. Eve's er populær på grunn av Eve's Fitness Battles. Disse har pågått i flere år, og blir større og bedre hver gang. Kampen tiltrekker seg medlemmer fra studioet og den er åpen for utenforstående også. Deltakerne (menn og kvinner) deltar i ulike fysisk aktiviteter inkludert en hinderløype, langdistanseløp og så videre. Dette families arrangementet avholdes tre ganger i året og relanseres årlig for å øke utfordringen. Profitness Pro Fitness Health Club Borrowdale er strategisk plassert på Sam Levis Village kjøpesenter. Pro Fitness er fullstendig utstyrt med toppmoderne utstyr og har personlige trenere tilgjengelig for å hjelpe deg med å nå målet ditt, enten det er vekttap eller trening for en kommende hendelse. Det er et bredt spekter av klasser å velge mellom inkludert crosstraining, Pilates, Yoga, spinning og så videre. Pro Fitness Health Club Borrowdale har også et antall maskiner for deg å prøve ut som tredemøller, romaskiner og stepmaskiner. Åpningstider Mandag - Fredag 05:00 - 21:00 Lør - Søn: 06:00 - 18:00 Body and Soul Fitness Borrowdale Body and Soul Fitness er et treningssenter som er basert i Harare. Det har operert i Zimbabwe i over 20 år. Senteret ble etablert under en amerikansk organisasjon med samme navn. Body and Soul som navnet sier antyder at programmene deres er designet for å utvikle enkeltindividets fitness og deres kristne tro. Fokuset på klassene er å utfordre deltakerne til å nå sitt personlige beste. Senteret og klassene er primært for kvinner. Klassene holdes hele uken fra forskjellige strategiske steder rundt byen. Noen av klassene som tilbys på senteret er; Dance Blast, Styrke og fleksibilitet, Kardio Styrke og Gull. En populær er Boot Camp, et 1-2 ukers program som holdes hvert år. Øktene på Boot Camp er designet for å styrke all kroppsstyrke og de er åpne for erfarne individer såvel som amatører. Body and soul fitness gjør også utadrettede programmer i andre deler av landet for å engasjere de unge til å være mer helsebevisste. Total Fitness Studio Longchen Plaza er en ganske stille beliggenhet for et kommersielt senter, og det er ganske langt unna de fleste sentrale steder og nabolag i Harare. Imidlertid er det hjemmet til et imponerende toppmoderne treningsstudio. Total Fitness Centre ble åpnet i 2016 og det har alle egenskapene til et moderne treningsstudio. Estetikken, maskinene, designet og layoutet er veldig friskt. Det er romslig og godt ventilert. Noen av maskinene på dette godt utstyrte treningsstudioet inkluderer; elliptiske sykler, tredemøller, knebøy-stativer, kryssmaskiner, Smith machine og så videre. Gymmen har en godt lagt ut sirkel som er designet for å hjelpe medlemmer å stramme opp gradvis på deres fitnessreise til de er dyktige med alle maskinene. Gymmen har trener som kan veilede kunder og det er også personlige trenere tilgjengelig for de som trenger en-til-en-hjelp. Gruppesamlinger er tilgjengelige om morgenen og kvelden og klassene som tilbys inkluderer; Spin Calisthenics, Taebo, Zumba, Cardio Boxing og så videre. Tilleggsfasiliteter på lokalene er; en liten stellear i hår, herrene kan få en barbering og styling. Det er en næringskosttilskuddskiosk som også tilbyr forfriskninger. Total Fitness Studio er åpent fra mandag til fredag fra 05:00 til 21:00 og halv dag i helgene. RBZ Sports Club Gym RBZ (Reserve Bank of Zimbabwe) Gym er et treningssenter som opererer fra RBZ Sports club i Mabelreign. Senteret er åpent for klubbmedlemmer så vel som eksterne personer som ønsker å få tilgang til klubben for personlig trening. Gymmen er liten, men den tilbyr flere sportstjenester som god plass til løpetrening, tennisbaner og basketballbaner. Det er en kafeteria og bar på klubben der gjester kan stoppe for noe å drikkelig. Lokalene er sikre og det er god parkering for medlemmene. Fitnessklasser holdes på gymmen, hver morgen og hver kveld. Populære klasser på klubben er Aerobic-økten og Zumba. Vi håper denne funksjonen vil hjelpe deg med å forkorte beslutningsprosessen mens du finner ut hvilken som passer deg.