XXI wiek przyniósł coraz większe zainteresowanie fitness i aktywnością fizyczną. Zimbabwe nie jest wyjątkiem, ponieważ ludzie są coraz bardziej świadomi korzyści płynących z regularnego planu treningowego. Regularne uczęszczanie do siłowni to doskonały sposób na aktywność, utrzymanie dobrej kondycji, utratę wagi; oferuje także korzyści społeczne, takie jak poznawanie nowych ludzi. W mieście Harare znajduje się wiele świetnych centrów fitness/siłowni, ponieważ rośnie rynek osób poszukujących strukturyzowanego ćwiczenia i miejsc, w których mogą skorzystać z urządzeń oraz korzystnej atmosfery. Oto kilka świetnych siłowni i centrów fitness, które polecamy. Oxygen – Joina City W czasie, gdy wiele firm zamykało sklepy w zielonych dzielnicach i na obrzeżach centrów handlowych, niektóre pozostały w mieście i prosperują. Oxygen to centrum fitness zlokalizowane na trzecim piętrze w centrum handlowym Joina City. Jest czynne od 5 lat i wygodnie usytuowane, aby obsłużyć pracującą populację. Idealnie nadaje się dla osób, które chcą szybko zrobić trening przed pójściem do biura lub na zakończenie dnia, przed powrotem do domu. Oxygen to nieskazitelne centrum, które oferuje przestrzeń studyjną, gdzie członkowie mają ćwiczenia aerobowe, Zumba i inne sesje grupowe. Jest tam również sekcja Cardio i sekcja do obciążeń, gdzie kulturystom możesz trenować, a także sala spinningowa. Podoba nam się Oxygen, ponieważ członkowie siłowni nie muszą się martwić o parking; mają dostęp do parkingu Joina City. Ich urządzenia są nowoczesne, a przebieralnie i łazienki są czyste i przestronne; wyposażone są w sauny, suszarki do włosów dla pań i bezpieczne szafki. Oprócz zajęć fitness, są doświadczeni trenerzy, którzy mogą Cię poprowadzić, jeśli chciałbyś specjalistyczne szkolenie, takie jak programy odchudzające, i masaże to kolejna świadczona usługa. Godziny otwarcia Pon - Pt 5:30 AM - 8 PM, Sob Innovate High-Performance Centre Innovate Sport and Health to klinika dla ciała. To centrum fitness oferuje różnorodne rozwiązania dla osób lub grup, które chcą poprawić swoją sylwetkę. Członkowie mają dostęp do obiektów treningowych wewnętrznych na aerobik, Pilates, Zumba, podnoszenie ciężarów i treningi cardio. Innovate oferuje również obiekty na zewnątrz do treningów na torze, oraz basen o długości 25 metrów, który jest dostępny przez cały rok. Dostępne są też boiska do gier, takie jak piłka nożna i rugby oraz dobrze utrzymane korty do tenisa i siatkówki. Zespół Innovate dba o odpowiednie dopasowanie do Twoich potrzeb, dlatego dostępni są trenerzy wewnętrzni, którzy oferują różnorodne specjalizacje, od nauki pływania (dla początkujących, powtarzających i zawodników) po odchudzanie i treningi sztuk walki, koszykówkę, ciężary oraz rehabilitację ciała. Są również regularne zajęcia otwarte dla tych, którzy szukają kompleksowej kondycji całego ciała. Innovate stanowi idealne miejsce do organizacji dni sportowych dla grup, budowania zespołowego, a także imprez dla klubów i firm. Innovate jest czynne 7 dni w tygodniu w ogrodach Mutual, Emerald Hill Body Active Gym Body Active Gym znajduje się na torze wyścigów Borrowdale. To duże, w pełni wyposażone studio fitness, które służy szerokiemu zakresowi potrzeb klientów. Są dostępne różne zajęcia fitness, w tym; joga, Upbeat Pilates, Taebo, Spin, Zumba i wiele innych. Siłownia posiada ring bokserski dla tych, którzy chcieliby wziąć udział w zajęciach Boxercise, unikalnym treningu, który może wzmocnić górną część ciała i jest idealny dla osób trenujących boks. Inne świetne udogodnienia to dostęp do basenu oraz sauny i łaźni parowej w łazienkach. Dostępne są różne opcje członkostwa, takie jak stawki dla emerytów, studentów, dostęp do wybranych obiektów (boks lub basen) Body Active jest kompleksem, w którym znajdziesz sklep sportowy Body Active, z całym asortymentem odzieży sportowej i akcesoriów fitness. Mają trwałe marki i dostarczają idealne produkty. Na terenie obiektu znajduje się punkt gastronomiczny, Pizzazz Pizza, oferujący dobrą selekcję świeżo przygotowanych zdrowych posiłków dla osób dbających o zdrowie. (Bezglutenowe, niskowęglowodanowe, bogate w błonnik itp.) Wreszcie, jest tam salon urody, dla klientów, którzy chcieliby ćwiczyć i poddać się zabiegom kosmetycznym oraz całkowity makijaż. Oferuje on zabiegi na twarz, masaż i zabiegi na paznokcie. Eve's Fitness Studio Mówią, że dołączenie do siłowni utrzyma Cię zdrowym i poszerzy Twoje krąg znajomych. Ta teza sprawdza się w Eve's Fitness Studio. Jest to centrum fitness, które zostało otwarte głównie dla kobiet. Łączy kobiety z różnych środowisk, które mają na celu przejęcie kontroli nad swoim ciałem i wyglądem; Eve's to miejsce inspiracji. To centrum fitness działa w ZB Bank Sports Club w Vainona. Siłownia oferuje dwa regularne zajęcia codziennie, a ich harmonogramy miesięczne są rotacyjne, różne dyscypliny łączone są w celu zapewnienia członkom całkowity fit. Popularny obszar siłowni to Mancave, miejsce, gdzie kobiety zajmują się poważnymi treningami, dla tych, którzy stosują reżim treningowy i dążą do konkretnych celów. Członkowie mają również dostęp do toru Sport Club Track, a gdy jest dobra pogoda, niektóre zajęcia odbywają się na zewnątrz. Eve's jest popularne ze względu na Eve's Fitness Battles. Odbywają się od kilku lat, i stają się coraz większe i lepsze za każdym razem. Bitwa przyciąga członków studia, a także jest otwarta dla osób z zewnątrz. Uczestnicy (kobiety i mężczyźni) uczestniczą w różnych aktywnościach fitness, w tym tor przeszkód, bieg na dłuższym dystansie itp. Ta rodzinna impreza odbywa się trzy razy w roku i jest z roku na rok repakowana, aby zwiększyć wyzwanie. Profitness Klub Fitness Health Borrowdale jest strategicznie usytuowany w centrum handlowym, wiosce Sama Levy'ego. Pro Fitness jest w pełni wyposażony w najwyżej jakości sprzęt i ma do dyspozycji trenerów personalnych, którzy pomogą Ci osiągnąć swój cel, czy to chodzi o utratę wagi, czy przygotowywanie się do nadchodzącego wydarzenia. Do wyboru jest wiele różnych klas, w tym cross fit, Pilates, joga, spinning itp. Pro Fitness Health Club Borrowdale oferuje również wiele maszyn do wypróbowania, takich jak bieżnie, maszyny do wioślarstwa i maszyny do stepowania. Godziny otwarcia Poniedziałek - Piątek 5:00 - 9:00 Sob - Ndz: 6:00 - 6:00 Body and Soul Fitness Borrowdale Body and Soul Fitness to centrum fitness zlokalizowane w Harare. Działa w Zimbabwe od ponad 20 lat. Centrum zostało założone pod tą samą nazwą przez amerykańską organizację. Body and Soul, jak wskazuje nazwa, sugeruje, że programy są zaprojektowane, aby rozwijać kondycję osobistą i wiarę chrześcijańską. Celem zajęć jest wyzwanie uczestników do osiągnięcia swojego najlepszego wyniku. Centrum i zajęcia są skierowane przede wszystkim do kobiet. Zajęcia odbywają się przez cały tydzień z różnych strategicznych lokalizacji w mieście. Niektóre z zajęć oferowanych w centrum to; Dance Blast, Strength and flexibility, Cardio Strength i Gold. Popularny jest boot camp, 1-2 tygodniowy program organizowany co roku. Sesje w boot camp są zaprojektowane, aby wzmocnić siłę całego ciała, są one otwarte zarówno dla doświadczonych, jak i dla amatorów. Body and Soul Fitness prowadzi także programy dotyczące zdrowego stylu życia w innych częściach kraju, aby zachęcić młodych do większej świadomości zdrowotnej. Total Fitness Studio Longchen Plaza to dość ciche miejsce na centrum handlowe i jest dość daleko od większości centralnych miejsc i sąsiedztw w Harare. Jednakże, mieści się tam imponujące studio fitness najnowocześniejszego typu. Estetyka, sprzęt, design i układ są bardzo nowoczesne. Jest też przestrzenne i dobrze wentylowane. Niektóre z maszyn w tej dobrze wyposażonej siłowni to: rowery eliptyczne, bieżnie, stacje przysiadów, maszyny krzyżowe, maszyna Smith i wiele innych. Siłownia dysponuje dobrze ułożonym obwodem, który ma na celu pomóc członkom stopniowo ujędrniać się w ich podróży na fitness aż do perfekcji. Siłownia posiada trenerów wewnętrznych, którzy mogą prowadzić klientów, a także są dostępni niektórzy trenerzy personalni dla tych, którzy potrzebują osobistej pomocy. Zajęcia grupowe są dostępne rano i wieczorem, a oferowane zajęcia obejmują; Spin Calisthenics, Taebo, Zumba, Cardio Boxing i wiele innych. Dodatkowe udogodnienia na terenie obiektu to; mały salon fryzjerski, gdzie panowie mogą się ogolić i uczesać. Jest tam Kiosk z suplementami odżywczymi, który oferuje też przekąski. Total Fitness Studio jest czynne od poniedziałku do piątku od 5:00 do 21:00 i w weekendy pół dnia. RBZ Sports Club Gym Siłownia RBZ (Rezerw Bank of Zimbabwe) to centrum fitness, które działa z RBZ Sports Club w Mabelreign. Centrum jest otwarte dla członków klubu oraz zewnętrznych osób, które chciałyby skorzystać z klubu na trening personalny. Siłownia jest niewielka, ale oferuje kilka udogodnień sportowych, takich jak dużo miejsca do treningów na torze, korty tenisowe i boiska do koszykówki. W klubie znajduje się kawiarnia i bar, gdzie klienci mogą zatrzymać się na przekąskę. Teren jest zabezpieczony, a dla członków jest dużo miejsc parkingowych. Zajęcia fitness odbywają się w siłowni, każdego ranka i wieczoru. Popularne zajęcia w klubie to zajęcia aerobowe i Zumba. Mamy nadzieję, że to opracowanie pomoże skrócić proces podejmowania decyzji na temat tego, które miejsce jest dla Ciebie odpowiednie.